Kursdetails
Fit und gesund
Nach einem Aufwärmteil mit rhythmischer Musik folgen durch den Einsatz von Kleingeräten Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Rückenmuskulatur, Bauch, Beckenboden, Po und Beine. Die Übungen sorgen auf sanfte Weise für eine gute Haltung, bessere Beweglichkeit und beugen Osteoporose vor. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte und Getränk
| Kursnummer | NTR30262Q |
| Beginn | Mo., 28.09.2026, um 10:10 Uhr |
| Ende | Mo., 25.01.2027, 11:10 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301 |
| Kursleitung |
Heidi Witteriede
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| Gebühr | 79,00 €
Mitglieder: 74,00 € |
| Downloads: | |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 28.09.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 2 | Montag • 05.10.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 3 | Montag • 12.10.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 4 | Montag • 19.10.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 5 | Montag • 02.11.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
Kursort
Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
