Kursdetails
Mobil und beweglich durch den Alltag (60plus)
Regelmäßige körperliche Aktivität unterstützt das Herz-Kreislaufsystem, stabilisiert den Blutdruck, stärkt das Immunsystem und beugt unter anderem Herzerkrankungen und Osteoporose vor. Bewegung hilft mobil und beweglich zu bleiben. Nach einem lockeren Aufwärmteil folgen Dehn- und Kräftigungsübungen für Nacken, Schultern, Rücken, Bauch, Beckenboden, Po und Beine.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe und Matte
| Kursnummer | NSP30243Q |
| Beginn | Do., 01.10.2026, um 10:15 Uhr |
| Ende | Do., 11.02.2027, 11:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Spaichingen, Stadthalle Spaichingen, Nordflügel, Vortragsraum |
| Kursleitung |
Claudia Pill-Olaru
|
| Gebühr | 79,00 €
Mitglieder: 74,00 € |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, Stadthalle, Vortragsraum |
| 2 | Donnerstag • 08.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, Stadthalle, Vortragsraum |
| 3 | Donnerstag • 15.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, Stadthalle, Vortragsraum |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, Stadthalle, Vortragsraum |
| 5 | Donnerstag • 05.11.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, Stadthalle, Vortragsraum |
Kursort
Spaichingen, Stadthalle Spaichingen, Nordflügel, Vortragsraum
Nordflügel, Sallancher Straße 2
78549 Spaichingen
Nordflügel, Sallancher Straße 2
78549 Spaichingen
