Kursdetails
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen bauen vorhandene Spannungen im Rücken ab und beugen möglichen Beschwerden vor. Es wird gezeigt, wie man die Wirbelsäule schont und entlastet. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem Hausarzt zu empfehlen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch und Getränk
| Kursnummer | MTU30241 |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, um 08:45 Uhr |
| Ende | Mi., 08.07.2026, 09:45 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Tuttlingen, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, VHS-Gym 1.01 |
| Kursleitung |
Heide Lange
|
| Gebühr | 79,00 €
Mitglieder: 74,00 € |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.03.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TU, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01 |
| 2 | Mittwoch • 11.03.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TU, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01 |
| 3 | Mittwoch • 18.03.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TU, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01 |
| 4 | Mittwoch • 25.03.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TU, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01 |
| 5 | Mittwoch • 15.04.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TU, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, vhs-Gym 1.01 |
Kursort
Tuttlingen, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, VHS-Gym 1.01
In Wöhrden 6
78532 Tuttlingen
In Wöhrden 6
78532 Tuttlingen
