Kursdetails
Pilates
Pilates ist eine bewährte Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit vermittelt, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Auf gelenkschonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration. Weitere erwünschte "Nebenwirkungen" bei regelmäßigem Üben: flacher und fester Bauch, starker Rücken, lange und schlanke Muskeln.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen, Sportkleidung und dicke Socken
| Kursnummer | MTR30231 |
| Beginn | Do., 05.02.2026, um 08:45 Uhr |
| Ende | Do., 21.05.2026, 09:45 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 304 |
| Kursleitung |
Beate Gehring
|
| Gebühr | 79,00 €
Mitglieder: 74,00 € |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 05.02.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TR, vhs, Raum 304 |
| 2 | Donnerstag • 12.02.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TR, vhs, Raum 304 |
| 3 | Donnerstag • 19.02.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TR, vhs, Raum 304 |
| 4 | Donnerstag • 26.02.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TR, vhs, Raum 304 |
| 5 | Donnerstag • 05.03.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | TR, vhs, Raum 304 |
Kursort
Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 304
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
