Kursdetails
Fit und gesund
Nach einem Aufwärmteil mit rhythmischer Musik folgen durch den Einsatz von Kleingeräten Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Rückenmuskulatur, Bauch, Beckenboden, Po und Beine. Die Übungen sorgen auf sanfte Weise für eine gute Haltung, bessere Beweglichkeit und beugen Osteoporose vor. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte und Getränk
| Kursnummer | MTR30261Q |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301 |
| Kursleitung |
Heidi Witteriede
|
| Gebühr | 79,00 €
Mitglieder: 74,00 € |
| Downloads: | |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 2 | Montag • 02.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 3 | Montag • 09.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 4 | Montag • 16.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 5 | Montag • 23.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
Kursort
Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
