Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder ohne Grund zum Lachen kommen kann. Es wurde 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria ins Leben gerufen und ist eine Kombination aus Lach- und Atemübungen. Die Übungen erhöhen die Sauerstoffversorgung, dadurch bekommt man neuen Schwung und Energie. Lachyoga kann das Immunsystem stärken, Glückshormone freisetzen, Stresshormone abbauen und ist somit Wellness für Körper, Geist und Seele. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen, und findet in einer entspannten, spielerischen Atmosphäre statt.

Bitte mitbringen: ggf. eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, Offenheit für für Neues und die Bereitschaft, gemeinsam zu lachen!