TU30250Q Präventive Osteoporose Gymnastik

Osteoporose führt zum Verlust der Knochendichte und ist die Hauptursache für Knochenbrüche im Alter. Dieser Kurs ist für Menschen, die einer solchen Erkrankung vorbeugen bzw. dem Fortschreiten der Erkrankung entgegenwirken wollen. Mit Hilfe eines gezielten Ganzkörpertrainings wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, und die Aufrichtung, Stabilisierung und Beweglichkeit der Wirbelsäule erhalten bzw. verbessert. Bei bereits bestehender Osteoporose-Erkrankung ist die vorherige Rücksprache mit dem Arzt erforderlich.