Kursdetails
Sommerkurs: Fit und gesund
Nach einem Aufwärmteil mit rhythmischer Musik folgen durch den Einsatz von Kleingeräten Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Rückenmuskulatur, Bauch, Beckenboden, Po und Beine. Die Übungen sorgen auf sanfte Weise für eine gute Haltung, bessere Beweglichkeit und beugen Osteoporose vor. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte und Getränk
| Kursnummer | MTR30264Q |
| Beginn | Mo., 06.07.2026, um 10:10 Uhr |
| Ende | Mo., 07.09.2026, 11:10 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301 |
| Kursleitung |
Heidi Witteriede
|
| Gebühr | 54,00 €
Mitglieder: 49,00 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 06.07.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 2 | Montag • 13.07.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 3 | Montag • 20.07.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 4 | Montag • 27.07.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
| 5 | Montag • 03.08.2026 • 10:10 - 11:10 Uhr | TR, vhs, Raum 301 |
Kursort
Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen
