vhs in Trossingen
Die vhs in Trossingen bietet mit zahlreichen Kursen, Seminaren und Workshops ein breit gefächertes Programm in allen Fachbereichen und für jede Altersgruppe. Als Mitglied des Kulturarbeitskreises und durch die Veranstaltung aktueller Vorträge und Abendseminare gestaltet die Volkshochschule das kulturelle Leben der Stadt aktiv mit. Darüber hinaus ist die Volkshochschule Kooperationspartner örtlicher Vereine und Institutionen.
(07425) 91066
(07425) 91068
trossingen@vhs-tuttlingen.de
Öffnungszeiten
Unser Angebot vor Ort in Trossingen:
Veranstaltung "Workout - Get In Shape" (Nr. TU30205W) wurde in den Warenkorb gelegt.
TU30205W Workout - Get In Shape
| Beginn | Do., 26.02.2026, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Gebühr | 80,00 €
Mitglieder: 75,00 € |
| Dauer | 10 mal |
| Dauerdetails | Online-Kurs |
| Leitung |
Leonie Palinkas
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Du möchtest gezielt deine allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann bist du in diesem online Workout-Kurs genau richtig. Es wird ein Kraft-Ausdauer Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Innerhalb von 45 min wird es ein Warm-up, einen Hauptteil mit gezielten Übungen für die Ausdauer und für bestimmte Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Arme & Rücken) sowie ein Cool-down/Stretching geben. Im Hintergrund sorgen musikalische Beats für Motivation. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Bitte bereithalten: Sportmatte, (optional: Kurzhanteln, Miniband)
Kursort
live-online zu Hause
Online-Kurs, zuhause
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
