vhs in Spaichingen
Die vhs in Spaichingen bietet mit zahlreichen Kursen, Seminaren und Workshops ein breit gefächertes Programm in allen Fachbereichen und für jede Altersgruppe. Als Mitglied des Kulturarbeitskreises und durch die Veranstaltung aktueller Vorträge und Abendseminare gestaltet die Volkshochschule das kulturelle Leben der Stadt aktiv mit. Darüber hinaus ist die Volkshochschule Kooperationspartner örtlicher Vereine und Institutionen.
(07424) 92171
(07424) 92173
spaichingen@vhs-tuttlingen.de
Öffnungszeiten
Unser Angebot vor Ort in Spaichingen:
GS30201 Training für Rücken & Wirbelsäule
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Gebühr | 68,00 €
Mitglieder: 63,00 € |
| Dauer | 15 mal |
| Dauerdetails | Intensität des Kurses: leicht bis mittel |
| Leitung |
Tanja Sturm
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen können Sie ihre gesamte Rückenmuskulatur kräftigen, mobilisieren, dehnen und damit diesen Beschwerden vorbeugen. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Gymnastikmatten sind vorhanden, wer möchte darf gern seine eigene Matte mitbringen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk und für die Entspannungsphase Decke oder großes Handtuch.
Kursort
Geisingen, Stadthalle Geisingen, Hans-Sorg-Saal
Karl-Hall-Straße 578187 Geisingen
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
