vhs in Spaichingen
Die vhs in Spaichingen bietet mit zahlreichen Kursen, Seminaren und Workshops ein breit gefächertes Programm in allen Fachbereichen und für jede Altersgruppe. Als Mitglied des Kulturarbeitskreises und durch die Veranstaltung aktueller Vorträge und Abendseminare gestaltet die Volkshochschule das kulturelle Leben der Stadt aktiv mit. Darüber hinaus ist die Volkshochschule Kooperationspartner örtlicher Vereine und Institutionen.
(07424) 92171
(07424) 92173
spaichingen@vhs-tuttlingen.de
Öffnungszeiten
Unser Angebot vor Ort in Spaichingen:
TR11511X Shinrin-yoku - Waldbaden
Wohlbefinden für Körper und Geist
| Beginn | So., 21.06.2026, 09:30 - 15:30 Uhr |
| Gebühr | 35,00 €
Mitglieder: 32,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Leitung |
Doris Riekert
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut seiner Gesundheit Gutes. In Japan ist "Shinrin-yoku" (Wald(luft)baden) eine medizinisch anerkannte Gesundheitsprävention. Die Phytonzide und Terpene in der heilsamen Luft des Waldes bauen Stress ab und regen das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie stärken das Herz, reduzieren die Gehirnaktivität, das Stresshormon Cortisol und lindern psychische Belastungen. Die positive Wirkung hält mehrere Tage an. Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie meditatives Gehen unterstützen das achtsame Eintauchen in die Natur, um ihre heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben.
Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Sitzunterlage, Verpflegung
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Anmeldung erforderlich
Kursort
Trossingen, Treffpunkt: Parkplatz Riedbrücke
78647 Trossingen
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
