vhs in Spaichingen
Die vhs in Spaichingen bietet mit zahlreichen Kursen, Seminaren und Workshops ein breit gefächertes Programm in allen Fachbereichen und für jede Altersgruppe. Als Mitglied des Kulturarbeitskreises und durch die Veranstaltung aktueller Vorträge und Abendseminare gestaltet die Volkshochschule das kulturelle Leben der Stadt aktiv mit. Darüber hinaus ist die Volkshochschule Kooperationspartner örtlicher Vereine und Institutionen.
(07424) 92171
(07424) 92173
spaichingen@vhs-tuttlingen.de
Öffnungszeiten
Unser Angebot vor Ort in Spaichingen:
SP30233 Körperwerker
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 17:45 - 19:00 Uhr |
| Gebühr | 98,00 €
Mitglieder: 93,00 € |
| Dauer | 15 mal |
| Leitung |
Christel Rehhorn
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Körperwerker: Eine höchst effiziente Mischung aus Pilates, Yoga, Core- & Planktraining. Eine gezielte, abgestimmte Atmung macht die Übungen noch effizienter. Das Training für Geist und Körper - denn der Körper kann nur so viel, wie der Geist zulässt. Muskelmasse bauen wir schnell mit Widerständen auf - der Körper selbst dient als Trainingswiderstand. Mit Sequenzen aus Yoga und Pilates verfeinern wir das Trainingsprogramm und bringen uns in die richtige Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke
Kursort
Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Marktplatz 1878549 Spaichingen
