vhs in Spaichingen
Die vhs in Spaichingen bietet mit zahlreichen Kursen, Seminaren und Workshops ein breit gefächertes Programm in allen Fachbereichen und für jede Altersgruppe. Als Mitglied des Kulturarbeitskreises und durch die Veranstaltung aktueller Vorträge und Abendseminare gestaltet die Volkshochschule das kulturelle Leben der Stadt aktiv mit. Darüber hinaus ist die Volkshochschule Kooperationspartner örtlicher Vereine und Institutionen.
(07424) 92171
(07424) 92173
spaichingen@vhs-tuttlingen.de
Öffnungszeiten
Unser Angebot vor Ort in Spaichingen:
FD30241 Gymnastik-Mix
Beckenboden und Wirbelsäule
| Beginn | Do., 26.02.2026, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Gebühr | 65,00 €
Mitglieder: 60,00 € |
| Dauer | 12 mal |
| Leitung |
Sybille Löhle
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Ein straffer Beckenboden ist für eine aufrechte Haltung und das Vermeiden von Rückenproblemen sehr wichtig. Aber auch umgekehrt sorgt eine aufrechte Haltung für eine Entlastung des Beckenbodens. Deshalb kombinieren wir besondere Fitnessübungen für unsere starke Körpermitte mit Übungen für unsere Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Theraband mittel oder leicht ca.1,50 m lang
Kursort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Unterer Damm 178567 Fridingen
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
