vhs in Spaichingen
Die vhs in Spaichingen bietet mit zahlreichen Kursen, Seminaren und Workshops ein breit gefächertes Programm in allen Fachbereichen und für jede Altersgruppe. Als Mitglied des Kulturarbeitskreises und durch die Veranstaltung aktueller Vorträge und Abendseminare gestaltet die Volkshochschule das kulturelle Leben der Stadt aktiv mit. Darüber hinaus ist die Volkshochschule Kooperationspartner örtlicher Vereine und Institutionen.
(07424) 92171
(07424) 92173
spaichingen@vhs-tuttlingen.de
Öffnungszeiten
Unser Angebot vor Ort in Spaichingen:
SP30246 Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Do., 26.02.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Gebühr | 79,00 €
Mitglieder: 74,00 € |
| Dauer | 15 mal |
| Dauerdetails | für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen |
| Leitung |
Jacqueline Rompf
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen bauen vorhandene Spannungen im Rücken ab und beugen möglichen Beschwerden vor. Es wird gezeigt, wie man die Wirbelsäule schont und entlastet. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem Hausarzt zu empfehlen.
Bitte mitbringen: 1-2 Decken bzw. Matte, Gymnastikanzug und -schuhe
Kursort
Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Marktplatz 1878549 Spaichingen
