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EL302421 Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik

Lebensqualität durch Fitness

Beginn Mi., 17.01.2018, 18:10 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Mitglieder: 10,00 €
Dauer 3 mal
Kursleitung Silke Sauter
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem Kurs werden nach einem intensiven Aufwärmtraining durch spezielle Übungen gezielt die Muskulatur zur Stabilisierung von Wirbelsäule, Schulter, Hüfte und Knie gekräftigt und gedehnt und somit beweglicher gemacht. Den Ausklang der Stunde bilden Entspannungs-/Körperwahrnehmungsübungen und Atemgymnastik.
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen.



Bitte nehmen Sie mit der zuständigen vhs-Geschäftsstelle Kontakt auf.

Kursort

Emmingen-Liptingen, Mehrzweckhalle Liptingen, Bühnenraum


78576 Emmingen-Liptingen

Termine

Datum
Mi., 17.01.2018
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Emmingen-Liptingen, Mehrzweckhalle Liptingen, Bühnenraum
Datum
Mi., 24.01.2018
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Emmingen-Liptingen, Mehrzweckhalle Liptingen, Bühnenraum
Datum
Mi., 31.01.2018
Uhrzeit
18:10 - 19:00 Uhr
Ort
Emmingen-Liptingen, Mehrzweckhalle Liptingen, Bühnenraum