TR30133 Qigong
Beginn | Mo., 26.02.2024, 18:15 - 19:00 Uhr |
Gebühr | 59,00 €
Mitglieder: 54,00 € |
Dauer | 15 mal |
Leitung |
Ulrike Rieth
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Qigong, auch als Kultivierung der Lebensenergie zu übersetzen, ist eine Sammelbezeichnung für eine Vielzahl chinesischer Bewegungs- und Meditationsübungen, die zum Ziel haben, die Gesundheit zu erhalten und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die TeilnehmerInnen erlernen einfache, in den Alltag integrierbare Qigong-Übungen und Selbstmassagetechniken. Ruhe und Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft helfen dabei sich zu sammeln, zu entspannen und neue Kräfte zu mobilisieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Sportschuhe mit dünner Sohle
Kursort
Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301
Jakob-Hohner-Platz 178647 Trossingen