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SP30134 Qigong am Vormittag

Beginn Fr., 07.10.2022, 10:30 - 12:00 Uhr
Gebühr 113,00 €
Mitglieder: 108,00 €
Dauer 15 mal
Dauerdetails für Einsteiger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Leitung Lichan Zhu
zugehörige Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Qigong ist als Übungssystem vier bis fünf Jahrtausende alt und umfasst heute hunderte von Spielarten. In all diesen Spielarten geht es darum, mit Hilfe von Atemübungen, von Bewegungen und von Konzentrationsaufgaben das Qi (unsere Lebensenergie) so zu beeinflussen, dass wir länger gesund und ausgeglichen leben können. Die verschiedenen Übungen dienen dabei bestimmte Zielen, sie verbessern z.B. den Kreislauf, die Atmung, die Verdauung, das emotionale Gleichgewicht, die Konzentrationsfähigkeit, sie kräftigen Muskeln, Bänder, Sehnen, Knochen und Gelenke.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. glatte Hallensportschuhe.




Kursort

Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym

Marktplatz 18
78549 Spaichingen


Termine

Datum
Fr., 07.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 14.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 21.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 28.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 11.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 18.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 25.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 02.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 09.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Fr., 16.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym

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