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FD30224 Pilates am Vormittag

Beginn Do., 15.03.2018, 10:20 - 11:20 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Mitglieder: 59,00 €
Dauer 14 mal
Kursleitung Kathrin Ilg-Asiedu
Bemerkungen Daten im Programmheft nicht mehr aktuell
Dokumente zum Kurs

Pilates ist ein gezieltes Training der Ganzkörpermuskulatur, wobei vor allem das "Powerhouse" (Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskulatur) aktiviert wird. Diese Rumpfspannung sorgt für eine enorme Stabilität der Wirbelsäule, was gerade für Menschen mit Rückenproblemen ein wichtiges Training ist, um beschwerdefrei zu werden. Bei Pilates ist die langsame, kontrollierte und konzentrierte Übungsausführung von enormer Bedeutung. Bitte Isomatte, Socken und Handtuch mitbringen.



Bitte nehmen Sie mit der zuständigen vhs-Geschäftsstelle Kontakt auf.

Kursort

Fridingen, Kath. Gemeindehaus


78567 Fridingen

Termine

Datum
Do., 15.03.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 22.03.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 12.04.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 19.04.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 26.04.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 03.05.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 17.05.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 07.06.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 14.06.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus
Datum
Do., 21.06.2018
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Fridingen, Kath. Gemeindehaus

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