Der Kurs mit einem integrierten Cardio-Training und intensiven Übungen für die einzelnen Körperpartien sorgt für straffe Konturen und lässt die Pfunde purzeln. Besonderes Extra: spezielle Übungen für straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie. Für ambitionierte Einsteiger/-innen bis zu trainierten Teilnehmenden werden spezielle Übungen zusammengestellt, die in ein nachhaltiges Steigerungstraining münden.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk