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TU30101 Autogenes Training

Wohltuende Entspannung im gesamten Organismus

Beginn Mo., 09.04.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Mitglieder: 47,00 €
Dauer 10 mal
Dauerdetails Grundkurs
Kursleitung

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Bemerkungen Daten im Programmheft nicht mehr aktuell
Dokumente zum Kurs

Mit Hilfe bewährter Übungen, die in sitzender oder liegender Position durchgeführt werden, gewinnen die Teilnehmer/-innen ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten und Ängste lassen sich auf diese Weise bewältigen. Bitte Isomatte, Wolldecke, Kissen, warme Socken sowie bequeme Kleidung mitbringen.



Bitte nehmen Sie mit der zuständigen vhs-Geschäftsstelle Kontakt auf.

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Termine

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