Mit Betrachtungen zur Wirbelsäule, zu Muskeln und zu Gelenken.

Yogaübungen können sowohl  Kraft und Stärke im Bewegungsapparat fördern, sie sind aber auch wunderbare Möglichkeiten zur Entwicklung von anmutiger Beweglichkeit und ausdrucksvoller Formkraft in der persönlichen Erscheinung. So ist beispielsweise die Aufrichtung und Haltung der Wirbelsäule ein Ausdruck der Persönlichkeit. Wir werden eine Reihe von anschaulichen Übungen praktizieren und an Beispielen inhaltliche Zusammenhänge betrachten.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.