In diesem ausgewogenen Ganzkörpertraining bieten wir Übungen an, die den Körper straffen und die Beweglichkeit verbessern. Diese sanften Workouts sind für jeden geeignet und fördern die allgemeine Fitness sowie die Haltung. Der Kurs findet auf Deutsch, Englisch und Albanisch statt.
Bitte mitbringen: Ein kleines Tuch (Handtuch), Gymnastikmatte, Getränke, bequeme Kleidung und Sportschuhe