/ Kursdetails
SP30107 Chill Time
| Beginn | Do., 29.02.2024, 19:15 - 20:00 Uhr |
| Gebühr | 56,00 €
Mitglieder: 51,00 € |
| Dauer | 15 mal |
| Leitung |
Claudia Pill-Olaru
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dass Meditation einen positiven Einfluss auf das körperliche und psychische Wohlbefinden haben kann, belegt eine immer größer werdende Anzahl wissenschaftlicher Untersuchungen. Zehn bis zwanzig Minuten tägliches Üben können dafür ausreichen. In diesem Kurs werden Entspannungs- und Meditationstechniken vorgestellt und erlebt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, kleines Kissen und Decke
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Termine
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