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TU30147 Ausfall: Yoga-Walk: bewußtes, rythmisches Atem-Gehen
| Beginn | Fr., 19.04.2024, 09:00 - 10:15 Uhr |
| Gebühr | 52,00 €
Mitglieder: 47,00 € |
| Dauer | 8 mal |
| Leitung |
Andrea Herouin
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| zugehörige Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Yoga-Walk bedeutet, in der Natur abzuschalten, neue Energie zu tanken, zur inneren Mitte zu finden und durch Stress Abbau körperlich gesund zu bleiben.
Nach einem kurzen, intensiven Yoga-und Atem-Einstieg findet jeder seinen eigenen ausgeglichenen Geh-Rythmus und verbindet diesen mit einem einfachen Atem-Muster. Beendet wird der Yoga- Walk mit entspannenden Yoga Dehn-und Atem Asanas und einer Kurz-Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk
Treffpunkt: Duttental-Parkplatz
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Termine
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