TU30150 Yoga-Walk: bewusstes, rhythmisches Atem-Gehen - Schnupperkurs

Yoga-Walk bedeutet, in der Natur abzuschalten, neue Energie zu tanken, zur inneren Mitte zu finden und durch Stress Abbau körperlich gesund zu bleiben.
Nach einem kurzen, intensiven Yoga-und Atem-Einstieg findet jeder seinen eigenen ausgeglichenen Geh-Rhythmus und verbindet diesen mit einem einfachen Atem-Muster. Beendet wird der Yoga- Walk mit entspannenden Yoga Dehn-und Atem Asanas und einer Kurz-Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk

Die Teilnahme am Schnupperkurstermin ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich! (begrenzte Platzzahl)

Weitere Kurstermine sind
Montagskurs 10./17./24. Juni/01. Juli
immer 17.00 - 18.30 Uhr

Freitagskurs 07./14./21./28. Juni
immer 09.00 - 10.30 Uhr

Treffpunkt: Duttental-Parkplatz

~
Anmeldung erforderlich