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TU30146 Seelenübung - Konzentration - Meditation

Praxisübungen zur Vertiefung

Beginn Sa., 19.01.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühr 20,00 €
Mitglieder: 18,00 €
Dauer 1 Termin
Dauerdetails Praxisübungen zur Vertiefung
Leitung Franz Stettwieser
Bemerkungen Zusatzkurs
zugehörige Dokumente

In der Seelenübung wendet sich der Übende einem konkreten Inhalt (z. B. eine Blume, Person etc.) zu, den er mit wacher Aufmerksamkeit betrachtet. Der Übende bewahrt den gewählten Inhalt in freilassender Distanz, so dass seine Wahrnehmung nach außen gerichtet bleibt. Das eröffnet einen neuen Raum für unbefangene, objektive Wahrnehmungen und Eindrücke. Das Denken wird geschult: es wird freier, konkreter, der Sache gerechter, das Empfinden reichhaltiger und feiner. Denken, Fühlen und Wollen, unsere "Seelenkräfte" werden trainiert. Mit zunehmender Erfahrung wächst die Fähigkeit zur Konzentration. Die Meditation ist das eintretende Ergebnis dieser freien, zunehmend bewussteren Gedankenaktivität. Es werden auch einfachere Körperübungen aus dem Yoga (asana) praktiziert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind: Yogamatte oder Decke, Sitzunterlage




Kursort

Tuttlingen, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, VHS-Gym 1.01

In Wöhrden 6
78532 Tuttlingen


Termine

Datum
Sa., 19.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
In Wöhrden 6, Tuttlingen, vhs-Kolleg, In Wöhrden 6, VHS-Gym 1.01