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IM30010TC Sicher durch den Alltag

Innere Stärke trainieren für mehr Belastbarkeit

Beginn Do., 01.03.2018, 19:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Mitglieder: 20,00 €
Dauer 2 Termine
Dauerdetails Resilienztraining im Abendseminar
Kursleitung Martina Dancker
Dokumente zum Kurs

Die seelische Widerstandskraft zu stärken und trotz besonderer Anforderungen im Alltag gesund, kraftvoll und handlungsfähig zu bleiben, das heißt resilient zu sein.
Es ist wichtig, mit den eigenen Energien zu haushalten und auch mal "nein" sagen zu können ohne schlechtes Gewissen.
Lernen Sie Strategien und Ressourcen kennen, um Anforderungen zu meistern - beruflich, wie privat.
Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen lernen Sie, Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Herausforderungen souverän zu bewältigen.
Die Kursleiterin arbeitet mit Coachingtechniken, Mentaltraining, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

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Anmeldung erforderlich



Bitte nehmen Sie mit der zuständigen vhs-Geschäftsstelle Kontakt auf.

Kursort

Immendingen, Grund- und Hauptschule (VHS-Turm)

Jahnstr. 1
78194 Immendingen

Termine

Datum
Do., 01.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, Immendingen, Grund- und Hauptschule (VHS-Turm)
Datum
Do., 08.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, Immendingen, Grund- und Hauptschule (VHS-Turm)