Kursdetails
Pilates
Pilates ist eine bewährte Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit vermittelt, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Auf gelenkschonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration. Weitere erwünschte Wirkungen bei regelmäßigem Üben: flacher und fester Bauch, starker Rücken, lange und schlanke Muskeln.
| Kursnummer | NSP30231 |
| Beginn | Mi., 07.10.2026, um 10:15 Uhr |
| Ende | Mi., 16.12.2026, 11:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Dauerdetails | für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse |
| Kursort | Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym |
| Kursleitung |
Susanne Wrede
|
| Gebühr | 54,00 €
Mitglieder: 49,00 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, vhs, Gym |
| 2 | Mittwoch • 14.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, vhs, Gym |
| 3 | Mittwoch • 21.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, vhs, Gym |
| 4 | Mittwoch • 04.11.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, vhs, Gym |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | SP, vhs, Gym |
Kursort
Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Marktplatz 18
78549 Spaichingen
Marktplatz 18
78549 Spaichingen
