Trauerkompetenz – Dein Weg von Angst zur Schicksalsstärke

In diesem Impulsvortrag versuchen wir, zu erörtern, was beim Ableben passiert – aus biologischer und persönlicher Perspektive – und machen uns unsere Ängste bewusst. Sich mit den eigenen Ängsten auseinanderzusetzen statt sie zu verdrängen, kann zu einem neuen Blick auf das Leben führen. Sie erkennen in dem Zusammenhang die Fähigkeit zu trauern als zyklischen Prozess an, den Sie selbst gestalten können anstatt ihn passiv zu erleiden. Sie erkunden Ihre eigenen Überzeugungen von einem möglichen Leben nach dem Tod und integrieren sie heilsam in Ihr Leben. Dieser Weg soll auf einen Weg der aktiven Bewältigung führen: durch Rituale, innere Haltungen und bewusste Annahme Ihrer Endlichkeit. Praktische Werkzeuge für Alltag und Beruf runden den Abend ab – sofort einsetzbar für mehr Mut, Authentizität und innere Stärke.

Susanne Kroggel ist Trauerbegleiterin und Trauerrednerin.