Egal welches Fitnesslevel – egal, wo du startest: Alle sind willkommen!

Auch Fortgeschrittene kommen durch abwechslungsreiche und individuell anpassbare Übungen voll auf ihre Kosten.

In diesem ganzheitlichen Kurs erwartet dich ein effektives Zirkeltraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen gefördert.

Der Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene, da die Intensität individuell angepasst werden kann.

Bitte mitbringen: ein Getränk und ein Handtuch

Werde stärker, fitter und beweglicher – Schritt für Schritt!