Wenn wir die erlebten Atemräume gliedern, z.B. in die vier Bereiche Flanken-, Tiefen-, Schlüsselbein- und Mittenatmung, dann eröffnen sich bald sehr weitreichende Erfahrungshorizonte. Die unterschiedliche Art, wie Atem erlebt wird, deutet unmittelbar darauf hin, wie auch die Beziehungen zum persönlichen Umfeld kreativ gestaltet werden können. Wir beleben allgemein unsere Wahrnehmung und finden leichter Möglichkeiten, auf die Anforderungen des Lebensumfeldes angemessen zu reagieren.

Interessant sind bei diesem Thema auch einige gesundheitliche Auswirkungen und stabilisierende Faktoren auf Körper und Psyche.

Die Atemräume werden mithilfe von Yogaübungen in Erfahrung gebracht.