Loslösung und Neuanfang finden wir überall im Leben. Im Pflanzenreich beim Wachsen und Gedeihen, im lebendigen Atemstrom, selbst das Lernen ist geprägt von der Ablösung einer alten Sichtweise zugunsten einer neuen, und ist nicht jede Entwicklung ein Prozess von sich immer neu kreierenden Impulsen?

Im Yoga finden wir das Loslassen z.B. im Lösen von Muskelspannungen mit der Folge von neuen, günstigeren Anspannungen. Die Bewegung formt und entwickelt sich in diesem Prozess. Bei steigender Aufmerksamkeit können spannende und unerwartete Ergebnisse in der Beweglichkeit erzielt werden.

Diese Erfahrung lässt sich nun leicht übersetzen in die Ausgestaltung der persönlichen Lebensverhältnisse.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.