Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die Gesundheitsübungen aus der Kampfkunst und Meditation verbindet. Bei regelmäßigem Üben - im Einklang mit bewusstem Wahrnehmen der Bewegung und des Atems - werden das innere und das äußere Gleichgewicht verbessert. Körper, Seele und Geist können in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht werden. Im Kurs wird eine Bewegungsfolge - "Form" genannt - gelernt, die immer wieder vertieft werden kann.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken