Sommerkurs: Body-Workout

Bei dieser dynamischen und effektiven Ganzkörpergymnastik zu flotter Musik werden Körperspannung und damit Haltung sowie Kondition und Koordination trainiert. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden mit oder ohne Zusatzgeräte trainiert. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk